蜂蜜花粉蜂王浆能一起吃吗_混合吃有什么好处

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蜂蜜花粉蜂王浆可以一起吃，所有蜂产品都能混合服用，且没有任何副作用。按照合理的调配比例，可以将蜂蜜、花粉、蜂王浆调配成蜂三宝，是延缓衰老的复合型滋补营养品。

蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆这三种蜂产品的营养成分、药理作用都有所不同，但是各具特色，它们既可以单独食用，也可以混合在一起食用。混合食用综合了三种不同蜂产品的营养成分，一举多得，可同时补充人体必需而又无法自身合成的许多营养元素。

调配蜂三宝的方法：准备4斤没结晶的42°成熟蜜、1斤花粉和1斤蜂王浆。将冷冻的花粉研磨成面状，加入已经解冻的蜂王浆和蜂蜜，朝着一个方向搅拌15分钟，使三种蜂产品充分混合。放置3小时，使干燥的花粉面吸收一部分蜂王浆和蜂蜜中的自然水分，然后再搅拌十分钟即可，装瓶后放冰箱冷冻保存。

用蜂蜜花粉蜂王浆调配的蜂三宝，不仅口感更香甜，蜂蜜醇厚的甜味足以抵减王浆的酸、涩、辛辣，并且花粉淡淡的腥味没有了，香味却更加浓郁。更主要的是三者混合后，营养成分会更加全面，不同的成分组合会起到相辅相成的作用，能更好地发挥营养滋补和医疗保健的。蜂三宝用于，每天剂量30~50毫升，保健食用每天20~25毫升，过敏体质人群需谨慎食用。
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